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Dicas De Segurança No Verão Para Pessoas Com Alergias E Asma



Muitos dos alérgenos que você pretende limpar são tão pequenos que um aspirador de pó normal não consegue pegá-los e armazená-los. Em vez disso, eles acabam sendo enviados de volta para o ar enquanto você aspira, o que causa irritação nas vias respiratórias.



Eles são ótimos pontos de partida para replicar muitos dos produtos químicos produzidos em massa que você sabe que causam problemas, bem como aqueles cujos problemas você ainda não encontrou. Os benefícios do uso de produtos naturais caseiros são grandes, principalmente quando se evita os produtos em aerossol mencionados acima. Diferentes substâncias podem causar alergias e causar sintomas de asma. Depois de determinar quais alérgenos causam seus sintomas, você pode evitar esses gatilhos. Como uma importante dica de segurança na limpeza, uma atenção significativa deve ser dada aos programas de treinamento que as organizações implementam. Essas iniciativas incluem o uso de EPI, produtos de limpeza e kits de primeiros socorros, bem como a forma de lidar com riscos e perigos antes, durante e depois do trabalho.

Mais Em Retomar O Controle Da Asma Alérgica



Se o seu médico descobrir que você tem alergias, injeções anti-alérgicas (imunoterapia) podem ajudar a prevenir os sintomas de alergia e evitar que a asma piore. Com injeções contra alergia, o médico injeta pequenas doses de alérgenos sob a pele regularmente.

  • Comece com o filtro de ar do seu forno, o primeiro escudo da sua casa contra a propagação de esporos de mofo.
  • Atualmente uso o Desodorante spray da Lafe na cor lavanda, cerca de 10 borrifadas.
  • Mantenha as janelas fechadas e use ar condicionado durante a estação do pólen.
  • Depois de determinar quais alérgenos causam seus sintomas, você pode evitar esses gatilhos.


Mas com um filtro HEPA, seu aspirador pode reter com eficácia essas partículas minúsculas, mas problemáticas, e fazer o trabalho corretamente. Tente aspirar pelo menos uma vez por semana, principalmente se você tiver animais de estimação. Rasgue o carpete de parede a parede e confie no piso de madeira ou azulejo o máximo que puder, embora tapetes menores e de pêlo baixo ainda possam adicionar detalhes agradáveis ​​​​sem reter tantas partículas. Você já está lidando com sintomas terríveis – como vai pular direto na poeira e nos pêlos de animais ao limpar? “Idealmente, uma pessoa não alérgica tiraria o pó e limparia”, diz o Dr. Ponda. “Porém, se a pessoa que tem alergia precisar fazer a limpeza, sugiro usar máscara.”

Misture Suas Próprias Soluções De Limpeza



Ácaros, mofo e pêlos de animais são alguns dos alérgenos mais comuns em nossas casas. Mas quando se trata da temporada de alergias na primavera, o pólen das árvores e a ambrósia são os principais que devemos observar. Portanto, quando estamos limpando para a temporada de alergias, os dois objetivos são 1) evitar que alérgenos externos entrem e 2) eliminar os alérgenos internos que tendem a se acumular. Tome todas as vacinas recomendadas, pois infecções respiratórias (como gripe e COVID-19) podem desencadear ataques de asma e piorar os sintomas. Se você tem asma ou alergias, pode achar que a limpeza da casa é uma situação realmente sem saída. O vinagre pode ser misturado com um extrato hipoalergênico para melhorar o cheiro. Experimente o pó de bórax e o limpador Bon Ami que afirmam não conter toxinas e não fazer mal para alergias.

  • Para prevenir os sintomas da asma, limpe e desinfete sua casa de uma forma que mate os vírus e seja favorável à asma.
  • Ácaros, mofo e pêlos de animais são alguns dos alérgenos mais comuns em nossas casas.
  • Portanto, sua segurança no desempenho de seu trabalho deve receber importância e atenção por parte de seus empregadores.
  • As camas precisam de atenção especial porque travesseiros e colchões podem ser criadouros de ácaros causadores de alergia.
  • Além disso, qualquer mofo deve ser removido imediatamente por profissionais, se possível, uma vez que muitas pessoas têm alergias graves a mofo.
  • Para outras pessoas, mais de um tipo de alérgeno pode desencadear um episódio.


Além disso, os limpadores de ralos podem ser inalados enquanto fazem efeito no ralo. Experimente mentir com pó, mas use luvas impermeáveis ​​e máscara facial enquanto estiver próximo ao ralo. Acho que tirar o pó mesmo com o melhor pano é mais arriscado do que usar um aspirador com boa filtragem. Seu detergente para louça e lava-louças sem ou com baixo teor de toxinas. Eu uso sabão de castela para lavar louça à mão e limpador de lava-louças com baixo teor de toxinas ou caseiro.

Mantenha Seus Animais De Estimação Limpos E Fofinhos



Atualmente uso o Desodorante spray da Lafe na cor lavanda, cerca de 10 borrifadas. Esta mistura irá espumar extremamente, então certifique-se de misturar em um recipiente de pelo menos 5 onças.

  • Eles podem realizar testes – incluindo testes de pele e de sangue – para identificar seus gatilhos.
  • Mas com um filtro HEPA, seu aspirador pode reter com eficácia essas partículas minúsculas, mas problemáticas, e fazer o trabalho corretamente.
  • Respirar mofo pode desencadear um ataque de asma, mesmo se você não tiver alergia a mofo.
  • Esses dispositivos simples são altamente eficazes na captura de mofo, mas certifique-se de trocá-los regularmente, pois quando o filtro estiver cheio de partículas, ele não conseguirá mais fazer seu trabalho.
  • (Mas tenha cuidado se o vapor provocar asma.) Algumas receitas de limpeza caseiras exigem o uso de óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá.


A asma alérgica é causada pela exposição a alérgenos transportados pelo ar. Diferentes alérgenos podem causar um ataque de asma em pessoas diferentes. Por exemplo, algumas pessoas podem ser alérgicas ao pólen e aos ácaros, enquanto outras são alérgicas a esporos de mofo e pêlos de animais. Se você ou seu filho têm alergias ou asma, você já sabe que muitas coisas podem provocar ou “desencadear” um surto ou episódio de asma. Algumas coisas que desencadeiam ataques de asma são chamadas de alérgenos. Algumas pessoas apresentam sintomas de apenas um alérgeno, como os ácaros. Para outras pessoas, mais de um tipo de alérgeno pode desencadear um episódio.

Dicas Para Gerenciar A Asma Em Casa



A poluição do ar externo proveniente de fontes como fábricas, fumaça de incêndios florestais ou carros pode criar pequenas partículas que podem causar ataques de asma se você respirar muito delas. Prestar atenção às previsões da qualidade do ar pode ajudá-lo a planejar quando permanecer em casa. Da mesma forma, embora não seja uma fonte de poluição, alérgenos como o pólen também podem desencadear ataques de asma. “Com alergias o ano todo, você fica exposto a uma variedade de alérgenos internos, como ácaros do pó doméstico e pêlos de animais de estimação”, diz ele. Os ácaros são pequenos insetos e um alérgeno que pode desencadear ataques de asma. Usar colchões e travesseiros à prova de alérgenos, lavar a roupa de cama semanalmente e aspirar o chão regularmente pode ajudar a reduzir os ataques. Estas são partículas de substâncias específicas – como pêlos de animais de estimação, pólen ou esporos de mofo – que desencadeiam alergias e provocam sintomas de asma.

  • Esta mistura irá espumar extremamente, então certifique-se de misturar em um recipiente de pelo menos 5 onças.
  • Tome todas as vacinas recomendadas, pois infecções respiratórias (como gripe e COVID-19) podem desencadear ataques de asma e piorar os sintomas.
  • Reduz a umidade e diminui a exposição a bactérias e irritantes que podem provocar os sintomas.
  • Se você vive com asma alérgica, pode controlá-la trabalhando com seu médico para encontrar o plano de tratamento correto e fazendo mudanças no estilo de vida para evitar seus gatilhos.

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